Pode entrar na piscina menstruada?

O verão chegou e, com ele, o calor. É a época perfeita para relaxar, praticar esportes aquáticos, aproveitar as piscinas, praias e outros lugares para se refrescar. No entanto, muitas mulheres ficam com dúvidas sobre se pode entrar na piscina menstruada ou não. Então, preparamos esse post para você que tem essa dúvida.

Pode entrar na piscina menstruada ou não?

A resposta curta é sim, você pode entrar na piscina menstruada. A menstruação não é uma doença contagiosa e não representa risco para a saúde de outras pessoas.

As piscinas são tratadas com cloro para eliminar bactérias e outros microrganismos. O cloro é eficaz na destruição de vírus, bactérias e fungos, incluindo os que podem causar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Portanto, se a piscina estiver bem tratada com cloro, você não corre nenhum risco de contrair uma infecção.

No entanto, existem algumas dicas que você deve seguir para evitar vazamentos e desconfortos:

• Use um absorvente interno ou coletor menstrual. Esses produtos são projetados para ficarem no interior do corpo e não se movem com a água.
• É importante escolher um absorvente interno ou coletor menstrual adequado para o seu fluxo. Se você tiver um fluxo menstrual muito intenso, pode ser necessário trocar o absorvente interno ou coletor menstrual com mais frequência.
• Também existe a opção de biquíni menstrual. Ainda é desconhecido por boa parte das mulheres, mas nada mais é do que um biquíni que tem o seu fundo mais largo e revestido com um tecido altamente absorvente.
• Antes de entrar na piscina, lave-se bem com água e sabão. Isso ajudará a remover qualquer resíduo de sangue ou outros fluidos que possam estar na sua pele.
• Depois de sair da piscina, lave-se novamente com água e sabão. Isso ajudará a remover qualquer cloro que possa ter ficado na sua pele.
• Se você estiver tomando medicamentos para tratar a menstruação, verifique se eles são compatíveis com o cloro da piscina. Alguns medicamentos podem causar reações adversas quando expostos ao cloro.

Outras informações:

• Se você estiver usando um coletor menstrual, certifique-se de que ele esteja bem colocado antes de entrar na piscina.
• Se você estiver usando um absorvente interno, certifique-se de que ele esteja bem ajustado e não esteja vazando.
• Se você tiver um fluxo menstrual muito intenso, pode ser útil usar um maiô de uma peça para evitar vazamentos.

Vá curtir sua piscina!

Então, se você está com vontade de nadar no calor e está menstruada, não deixe de aproveitar! Basta seguir as dicas acima para evitar vazamentos e desconfortos. Nadar durante a menstruação é uma ótima maneira de se refrescar e aliviar o calor.

Além de ser seguro, nadar durante a menstruação pode trazer benefícios para a saúde. A atividade física ajuda a aliviar as cólicas menstruais e a reduzir o estresse, além de ajudar a reduzir a temperatura corporal e a liberar endorfinas, substâncias que proporcionam sensação de bem-estar.

Se você tem dúvidas ou preocupações sobre nadar menstruada, consulte o seu médico ou ginecologista.

Espero que esse conteúdo sobre se pode entrar na piscina menstruada te ajude!