TPM Causa Sono?
Ah, a TPM. Só de ouvir esse nome, já dá aquele aperto no coração, né? Irritabilidade, fome, cansaço¹: alguns dos sintomas mais comuns já foram …
TPM
Depressão na TPM: Como lidar?
Todo mês, meio sem motivo aparente nem aviso, bate um cansaço sem fim e a sensibilidade aflora: as coisas nos chateiam mais do que deveriam, …
Como comer Chocolate na TPM sem levar bronca da Nutri
Chocolate combina sim com alimentação e mente saudáveis, mas você está preparada e preparado para ter uma relação madura com esta dádiva dos deuses? Então …
Como lidar com a TPM: 7 dicas simples que irão te ajudar
Qual é a mulher que nunca lidou com os desconfortos e sintomas da temida Tensão Pré-Menstrual, popularmente conhecida como TPM? Mensalmente, poucos dias antes da …
Conheça os tipos de TPM
A TPM afeta quase todas nós: estudos mostram que 95% das mulheres em idade fértil¹ tem que lidar com esse período. E para isso é …
Sintomas da TPM
Além das cólicas e do inchaço e dor nos seios que são comuns durante esse período, existem diversos outros sintomas relacionados à TPM – e …
Mastalgia na TPM: Como aliviar a dor nos seios
A mastalgia é conhecida como um dos sintomas da síndrome pré-menstrual, a dor na mama atinge cerca de 40% a 80% de mulheres no mundo …